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扩胸运动任何年龄段都不晚
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uaunt
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扩胸运动任何年龄段都不晚
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发布于:2013-02-02 13:22
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【扩胸运动任何年龄段都不晚】
有很多女性朋友,觉得自己年纪大了,胸部已经定型了,做不做扩胸运动没什么区别,如果您也这么想,那就错了。其实女性尤其需要做扩胸运动,可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用,同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10~20分钟,开始的越早预防胸部下垂的效果越好,所以任何年龄段都需要做扩胸运动。
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danne
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发布于:2013-02-02 13:38
有没有什么简单易做的扩胸运动推荐呀?
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helena
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发布于:2013-02-02 13:39
求方便易做的运动
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uaunt
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发布于:2013-02-02 13:40
http://my.tv.sohu.com/u/vw/17965512
护胸运动各式各样,有简单也有复杂的。
有兴趣的可以看看瑜伽里的这套扩胸运动。
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danne
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发布于:2013-02-02 13:40
谢啦~~~
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helena
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发布于:2013-02-02 13:41
嗯嗯,收起来!看看去
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