kscarlet
管理员
管理员
  • 注册日期2011-12-09
  • 金钱3828RMB
  • 威望1330点
  • 贡献值10000点
  • 交易币88900
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 社区居民
阅读:5943回复:0

适当的运动是最保健大脑运动

楼主#
更多 发布于:2012-02-22 13:53
<< 健身文章排行榜2012-2-22   我要评论(0)核心提示:俄亥俄大学衰老研究专家乔纳森·戈德布特博士表示,很多人希望能研制出能抗击甚至逆转衰老的“长寿药”,而这项新研究提供的有趣证据表明,少量的适度运动就可以防止与衰老有关的多种健康和免疫问题。


  众所周知,随着衰老进程的加速,我们更可能会发生多种记忆问题,身体受伤或者细菌感染之后,更容易犯糊涂。科学家认为,锻炼是防止衰老的关键。据英国《每日邮报》2月21日报道,美国《神经科学杂志》刊登科罗拉多大学一项最新研究发现,即使是低强度(轻微)运动,也可以很好地保护大脑和记忆力。

  新研究负责人露丝·巴里恩托斯博士表示,这项新研究通过对一组“老年”实验鼠的试验,首次表明运动可减少细菌感染之后实验鼠的认知损伤。记忆测试结果也表明,接受低强度运动后,这些“老年”实验鼠的记忆力更好。这项新研究结果对人类的启迪是,老年人进行强度适度的运动,对其认知能力和记忆力等大脑功能的保护都大有裨益。研究人员下一步计划展开相关人体实验。

游客

返回顶部