内衣对于每个女人来说绝对不只是衣服这么简单，它可以说是女人最亲密的朋友，保护着我们最宝贵的东西——乳房。
 
 内衣既然如此重要，如何合理的使用内衣，这点就十分重要了。内衣穿戴并不是那么随便，而是有一些讲究，很多细节值得我们去重视。
 
 1、内衣最好经常换洗；
 
 据相关专家表示，内衣穿了一天，上面会有大概100克代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，如果连续好几天不更换内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。
 
 建议内衣要每天更换，勤洗，内衣一旦变形，变脏，穿着不舒适，应该立即更换。
 
 2、不同场合穿戴不同的内衣；
 
 在不同的场合，要选择不同的内衣，比如运动健身时，要选择运动内衣，这样动起来就可以很好的托住乳房，避免下垂。平时在家休闲时，可以选择纯棉的无钢圈内衣，穿着舒适，让乳房放松。在正规场合，可以根据穿着选择合适的，但是尽量不要选择胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，排出的废物会堆积在皮肤表层，影响乳房健康。
 
 3、用内衣挤出丰满胸部；
 
 这种行为是不可取的，过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时过度挤压还容易引起乳腺疾病。
 
 4、内衣穿上不舒服；
 
 一方面考虑内衣的尺寸问题，或大或小都会有不舒服的体验。内衣的主要功能是支撑胸部，所以要紧贴身体，如果觉得略紧，可以通过调节肩带，一般，背部与内衣之间的距离最多两个指头的空间。
 
 5、内衣清洗要用手洗；
 
 千万不要用机洗，不然容易使内衣变形，采用正确的清洗方法可提高内衣的使用寿命。
 
 6、内衣正确收纳；
 
 先将背钩扣住后，再放入到柜子里，不然很容易损坏其他衣物，内衣要放置在一个独立的收纳空间，不要挤压，以免内衣被压坏。
 
 7、购买内衣时，要试穿；
 
 不同店铺内衣的尺寸会有些偏差，另外，胸部大小也会受生理因素的影响，购买内衣时，试穿的同时也可让导购人员测量一下。还有内衣要常备几套，贴身衣物要及时换洗。
 
 8、穿戴内衣也要讲求正确的方法；
 
 看到这里，准备好做一个精致的小女人了吗？