重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！ 第一招 集中胸部运动 1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，撑开肘部是...