乳腺癌自检的时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，建议在每月的同一时间进行自检。 1、视查 直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较...