对于悲伤，有些人能自我调节，有些人却钻进了牛角尖。 科学家也对悲伤做过许多研究，以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 01 漫步散心 心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散步就很不错，和几个朋友边走边聊就更好了。 美国爱荷华州立大学的研究指出，...