蜜油水：帮助久躺卧床的病人和老年人解决便秘的烦恼。 做法： ① 将油蒸热（水开时100°差不多就行） ② 在温水里加入半勺蒸熟的油，一勺蜂蜜。 作用：能够润肠，长期坚持，能缓解便秘的困扰。 哪种油的热量更高？ 黄油、大油（猪油）、调和油、橄榄油、花生油这些不同种类的油...