“立春”是二十四节气中的第一个节气，在天文意义上标志着春季的开始。 《黄帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。 意思是春季阳气生发、万物始生，所谓“一年之际在于春”。故“立春”时节，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相...