粉红丝带： 熬夜越晚越容易发胖

美国《睡眠》月刊6月30日刊载美国睡眠问题专家的研究报告，说熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。这项研究的特别之处在于，研究在实验室内进行，方便研究人员控制各种因素，结果更准确。 研究涉及255名志愿者，大部分作为...

2014-03-20 15:59 来自版块 - 休闲灌水

粉红丝带： 你有“晚睡强迫症”吗？

私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床， 这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日，某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查，数千...

2014-03-20 15:45 来自版块 - 休闲灌水

粉红丝带： 上海1.79%市民患癌 肺癌排第一

目前，100名上海人中就有约1.79人患有癌症，肺癌发病率排名第一。 3月18日下午，市疾控中心主任吴凡在“上海市健康大讲堂”上解读了最新发布的2013年上海癌情报告。 每天约有百人死于癌症 ...

2014-03-19 14:21 来自版块 - 新闻快报

粉红丝带： 办公族春季两款清胃降脂茶

如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流 通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己？不如 就从手边必备那杯水开始，泡...

2014-03-17 15:31 来自版块 - 饮食调理

粉红丝带： 12运动让燃脂更快速

策略一、每周运动3-5天才瘦得快 有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率...

2014-03-17 12:17 来自版块 - 运动调理

粉红丝带： 如何通过饮食治失眠

【导读】失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响，下面是一些能帮助睡眠，平静心情的菜谱，有失眠困扰的人不妨试一试。 一、失眠的危害有哪些？ 增加患...

2014-03-12 16:38 来自版块 - 饮食调理

粉红丝带： 管好饮食，全家受益

曾经，一纸糖尿病诊断书让我的天塌了。那时的我，天空是灰色的，我的心灵是灰色的，就连我每天走过的路也是灰色的。 病痛的折磨 和现实的处境又让我不得不冷静思考，困境何在？以前生活水平差，大都营养不良，现在生活条件改善...

2014-03-11 15:14 来自版块 - 感悟生命

粉红丝带： 六种食物可缓解女性痛经

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“今天雪伦粉红丝带健康专家和大家分享“可缓解经前综合征的6种食物”。 奶制品 研究发现，补钙可有效缓解紧...

2014-03-10 14:47 来自版块 - 饮食调理

落叶知秋： 癌症患者能不能吃虾

身边有人得了癌症，我听说得癌症病人不能吃牛奶、鸡蛋、鸡肉、虾以及各种海鱼，请问是这样吗？

2014-03-04 17:15 来自版块 - 乳腺癌病友会

粉红丝带： 春季癌友怎么吃?

● 癌症患者应适当多吃有纤维素的粗粮、蔬菜水果和豆类 ● 癌症的不同阶段、不同的癌症种类饮食调养侧重点不同 全国肿瘤登记中心日前发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每分钟有6人被诊断为癌症。中医专家认为，饮食调养对癌症的...

2014-03-04 16:54 来自版块 - 乳腺癌病友会