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春季注意预防乳腺炎春季随着气温的升高，也是人体容易受到病菌感染的季节，这个时候，对于乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除了从饮食方面多注意之外，还需要及时接受正规治疗，不可以粗心大意，以免引起更多麻烦。在众多的妇科疾病中，乳腺炎在如今女性生活中出现率比较高。乳腺炎发病后，常见的表现就是乳房肿胀、有灼热感和触痛感。粉红丝带专家指出，急性乳腺炎多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起乳汁壅积而致。以产后六周内发病最多见，一侧或双侧面同时发病。面对乳腺炎发病的情况，患者应该从早期的时候，就注意调理和治疗。
粉红丝带专家认为，乳房乳腺炎的关键在预防乳头皲裂和乳汁淤积，以下方法教您在各种时期预防乳腺癌。
1、日常预防：不宜穿过紧的及蕾丝较多且质量不好的乳罩或内衣，这样的容易让杂质进入乳头，引起不必要的感染。
2、妊娠期预防：从妊娠7个月开始，每天用温开水擦洗乳头、乳晕区数次，以增强乳头部皮肤的耐磨力和抵抗力。肥皂水尽量少用。
3、哺乳期预防：这是预防急性乳腺炎的最重要时期，尤其是对于初产妇，更应该十分重视。每次喂奶前产妇要先洗手，擦净乳头，喂奶后用清洁纱布覆盖乳头，并用胸罩托起乳房。产妇奶水过多或宝贝吸不完时，最好用吸奶器及时吸空乳房。及时清除乳头表面上的乳痂，以免奶水排出不畅，使奶水淤滞在乳房。每次喂奶时尽量让宝贝吸空乳房。如果未能吸空，用手挤出或用吸奶器吸出余下的奶水。尽量不要让宝贝含着乳头睡觉，这样容易使宝贝切咬乳头造成破损，诱发乳头感染。每次喂奶的时间不要过长，以15-20分钟喂一次为宜，最多不宜超过30分钟，不要让宝贝叼着奶头入睡。乳房出现淤积的奶块时，可以先做热敷，并轻轻地用手向乳头方向揉动，促使奶块化开，并将奶水挤出或用吸奶器吸出。发生乳头皲裂时要暂时停止哺乳，用吸奶器将奶水吸出，待伤口痊愈后才能直接哺乳。
4. 饮食预防：注意避免吃刺激性食物，忌喝酒，减少酒精摄入。吃低脂性食物，每天至少食用30克纤维，例如全麦面包、胡萝卜、南瓜等。
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