气逐渐变凉,气候干燥,一不小心就会导致上火。嗓子疼怎么办?马上吃药吗?俗话说是药三分毒,那怎样才能有效地缓解嗓子疼呢?下面雪伦就给大家介绍五个缓解嗓子疼的小窍门,一起看看吧! 1.香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,所以不刺激嗓子。 2.鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。 3.有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。 4.温热生姜茶或蜂蜜茶,具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。 5.炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。 |
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发布于:2013-01-14 11:10
香蕉还有这个功效?学习了!!不错
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