粉红丝带
管理员
管理员
  • 注册日期2012-02-24
  • 金钱28955RMB
  • 威望8120点
  • 贡献值0点
  • 交易币0
  • 终身成就奖
  • 社区居民
阅读:6449回复:0

一周运动4小时让乳房健康

楼主#
更多 发布于:2013-04-25 15:57

图片:31-11030919502716_副本.jpg

运动不但让你苗条,也让你的乳房更健康,我们都在说如何让胸部健康,怎么能让胸部保持坚挺,下面教你,如何预防胸部疾病。

关注乳房,在没有发病之前该做什么?

跟女性发病有关的因素应当尽量避免。尽量避免高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物,生活尽量有规律,做适当的体育运动。研究表明,一个星期做四个小时的运动跟不做运动对比,得乳腺癌的几率要降低60%。愉快心情,是防病治病的法宝,不要忘了定期做自我检查,定期到医院做检查。已经明确的良性级别,要放松不恐慌。

游客

返回顶部