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2014肿瘤防治宣传周之六个小细节发现乳腺癌图片：QQ截图20140419150536_副本.jpg 
乳房不仅是女性性感身段的重要组成部分，也是女性哺乳下一代要用到的器官。但近年来发现，女性患乳腺癌的人数呈上升趋势，更是有不少的女星等公众人物受害于乳腺癌。那么，当我们面对这个陌生而危险的敌人，我们又该如何应对呢？ 趁早发现是关键 乳腺癌本身虽然不会危及到生命，但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散 全身，形成转移，届时，我们的生命就会被危及。根据有关专家得出的结论，早期的乳腺癌虽然没有明显症状，但通过日常细心的观察，我们还是可以及早发现的。 早期乳腺癌症状： （1）乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物； （2）两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变； （3）乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变； （4）腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感； （5）乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。 （6）不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。 辨析病因，防微杜渐 通过相关专家学者的调查分析，雌性激素分泌失常、乳房受到不当刺激，是女性朋友患上乳腺癌的最大原因。 而在日常生活方面中，不当的饮食、不当的衣着、不当的心理状态，都是会刺激到我们的人体的。如长期大量摄入高脂高热量低纤维食物、长期熬夜、吸烟酗酒、缺乏 体育锻炼、穿戴过紧的塑形内衣、长期紧张焦虑等，都有可能导致我们的雌性激素分泌失常或乳房受刺激，如此一来，我们患乳腺癌的几率也自然会大大提高。 其次，如果我们的身体承受过多的有毒物质和辐射，乳腺细胞出现病变的可能性也会大大增加。而多次流产则会导致我们雌性激素变化的正常周期被打断，从而引起激素分泌紊乱，最后也有可能导致乳腺癌。 从细小处做起，在摇篮里扼杀 从上文也可以发现，假如我们保持健康的饮食、坚持正常的作息、保持良好的心境、时常进行适当的运动，我们会患上乳腺癌的几率是很小的。但除此以外，我们还有一些生活里的小细节应该注意： 第一、不要忽视检查的重要性，多留意自己的身体，如发现身体异常，或乳房有某些乳腺癌的早期症状，就应该尽快前往医院进行专业检查。及时就医能使乳腺癌对我们的伤害降到最低。 第二、女性的背部与乳房健康密切相关，随时保持挺胸收腹的良好姿势有助于我们预防乳腺癌。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 第三、洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要长时间浸泡在热水中，洗澡水温以27℃左右为最佳。规律的性生活能促进乳房的血液循环和性激素分泌的增加，有利于维护女性乳房的健康。 第四、螃蟹，蟹肉等可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋，海藻如海带、紫菜、裙带菜等能有效调节人体内的酸碱平衡，菜花、卷心菜、大白菜等能预防肿瘤，黄豆及其制品、酸奶制品等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用，对于这些食物，我们可以有选择地多点食用。 |
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