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[乳腺癌术后饮食]乳腺癌的饮食注意小常识

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更多 发布于:2014-05-09 17:21

在治疗乳腺癌的时候,患者除了要及早的进行治疗之外,还要通过饮食调节自己的身体。乳腺癌并不是一种难以治愈的疾病,而且只要发现早,就能够保证疾病的治疗效果。下面我们就给大家介绍一下乳腺癌术后饮食的注意事项,希望对大家有一定的帮助。

1、多吃富含维生素A、维生素C的饮食,多吃绿色蔬菜和水果。胡萝卜素是水果和蔬菜中维生素A的主要形式,它在体内可转变为维生素A。富含胡萝卜素的水果和蔬菜有胡萝卜、小葱、油菜、芹菜叶、韭菜、雪里蕻、苋菜、菠菜、香菜、荠菜、杏、南瓜、紫菜等。

2、饮食要定时、定量、少食、多餐,有计划地摄入足够的热量和营养。人体所必需的基本营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。蛋白质类食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类、花生等。乳类食物也是蛋白质、维生素A、维生素B和钙的重要来源。所有的蔬菜、水果、果汁等可以供给人体以维生素及矿物质。大米、白面等食物主要提供碳水化合物以保证热量。以上就是乳腺癌的饮食中比较常见的,也是女性朋友们在日常饮食中需要增强的。

3、常吃含有抑癌作用的食物如:卷心菜、荠菜、紫茄子、大蒜、芦笋、萝卜、黄瓜、南瓜、香菇、黑木耳、银耳、紫菜、海带、红薯、甲鱼、动物血等。这是乳腺癌的饮食中特别要提醒女性朋友们多吃的,对抗癌、防癌有很好的效果。

据调查发现,人体摄入的维生素D越多,患乳腺癌的几率以及患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可预防乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。且经常晒太阳也可以促进维生素D的合成。其实可以长期坚持每天饮1杯牛奶的话,结合日常的肉食,吸收的维生素D便能够有效地预防乳腺癌。

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