第一个字：安
生活安稳，心自然安
只有心安，做人才会有度
心安的人为人处事有度
不计较得失，胸怀宽广，做人有肚量
 
心安的人
不会做过分之事，不会说过分之话
为人处事心安理得
心安的人
视野自然有宽度
因为他看得远，所以看得开
  
心安的人重情重义
他们用心维系着亲情，经营着感情
他们是有温度的人
心安的人，做人才会有高度
因为心态决定一个人的高度
有什么样的心态才会有什么样的生活



第二个字：康
只有健康，寿命才会有长度
生活才会有质量
有种智慧叫健康第一
身心健康是重中之重的事情
遇事要看开，想开
该放下就放下，不要耿耿于怀
 
中年之后
要有个好心态，养成好习惯
过得是日子，活得是心情
做人多一份平和
生活才会多一点温暖
要懂得放手
对儿女放手
对琐事放手
对欲望放手
 
多留些时间给自己
没事锻炼锻炼身体，多读些书籍
适时放空自己，调整好自己的心态
给自己最好的状态
尽量不要熬夜
尽量不要透支你的生命
学会适当宣泄你的情绪
表达你的心声
 



中年以后的最高境界
就是“安”和“康”两个字
健康平安是你最大的福气
记住这两个字
能让你生活无忧
一生无悔