问题1
 
 肿瘤病人到底能不能吃鸡？
 
 这是一个我们经常在食疗当中会问到的问题。
 
 我要告诉大家，鸡是好东西。鸡在自古以来都是优质的滋补食品，有时候我们会建议病人手术后喝点鸡汤恢复体能。但是有很多人担心吃了鸡肉会“发”。
 
 目前并没有证据证明吃鸡导致肿瘤“发”。在平常调养当中，鸡是可以吃的，但是有一点，就是提醒大家，一般在烧鸡的时候，鸡头不建议放在里面吃，一般不含激素的鸡是完全可以吃的。
 
 此外还提醒，鸡是热性的，有时候体质是热性的话，不建议再吃。
 
 问题2
 
 得了肿瘤能吃黄鳝吗？
 
 黄鳝也是一个大补温热的食品，很多肿瘤患者在放化疗期间可能有白细胞、血小板降低等情况，我们可能会建议吃点黄鳝。
 
 但是我们也要辨证论施，为什么呢？
 
 有些病人得了消化道的肿瘤，不适合大量摄入这些高蛋白的饮食，比如说像胰腺癌等等。另外，一些热性体质的病人，我们也不建议吃黄鳝。
 
 问题3
 
 有肿瘤病人在康复中想活动，又不敢多动，到底该怎么办？
 
 这个问题实际上比较难回答。主要是病人自己的主观能动性，到底希望达到什么程度？
 
 哪怕就是躺在床上也能活动！比如说抬抬腿、举举手，调整原来的睡觉体位，不至于产生褥疮、难护理的肺炎等等。
 
 当然建议的方法是至少能够站起来走两步，或者在看护者的搀扶下走两步，慢慢的能够达到一定体力以后，打打太极，做做瑜伽等都是很好的方式。当然建议大家适可而止，量力而行。
 
 问题4
 
 化疗吃不下东西该怎么做才能把胃口打开？
 
 在化疗期间可能有一些化疗副反应，包括恶心、呕吐等等情况，这个时候不要勉强吃什么。
 
 我经常碰到患者家属在化疗期间，大鱼大肉都拿过来，这是不对的，那个时候给患者硬塞是塞不进去的。
 
 这时候一般我们建议的是先从清淡的一些食物开始吃起，能够喝点汤，喝点粥等等，同时配合一些中医中药，比如说像陈皮、金橘这些芳香开胃的东西掺在一起吃点，有时候加点生姜汁。
 
 等到化疗间歇期，主要症状恶心呕吐好一点之后，逐步的适量，就像刚才说的高优质的鱼、虾类的这些蛋白质，这个是比较好的一个方法。
 
 问题5
 
 怎么样能够降低肿瘤转移和复发的风险？
 
 这个是临床当中特别要注意的，也劝大家要注意的这个事情。
 
 一旦得了肿瘤之后，我们既要小看这个肿瘤，又不能过度放大肿瘤，以免影响我们日常的生活。但是你也不要忽视它这样一个生活。为什么呢？
 
 我总说，得了肿瘤以后该怎么治疗就怎么治疗，该怎么随访就怎么样随访，该怎么样去检查就是怎么样去检查。
 
 在临床上碰到好多的一些患者，到了要检查的时候，要看报告的时候，惶惶不可终日，生怕有复发和转移了。但是这个时候最关键的要排除掉复发转移，这才是要面临的的问题。
 
 接下来就是要有规律的去做一些事情，在这里面给大家八字方针，叫：起居有常，饮食有节。
 
 这是我们在平常日常生活当中能够做得到的。这样的话也能够降低肿瘤的发生发展。
 
 例如今年的诺贝尔的生物学奖就是发给了专门搞人体生物钟的研究的。如果我们能够做到有规律，能够把自己的生物钟调节好，免疫力调节好，相信你应该是健康的。