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助理医师
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究竟什么性格才是传说中的癌症性格?

楼主#
更多 发布于:2018-07-12 09:17
俗语说“气大伤身”,坏情绪得不到释放,逆来顺受,长时间得不到缓解,或造成身体内部问题的,久而久之容易的癌症。
 
 英国精神病学家曾对患癌病人性格做过详细的研究,并提出了“易患癌症性格”概念。
 
 他们通过对患乳腺癌与良性乳房疾病的女性做对比研究发现,患乳腺癌的妇女“抑制愤怒”的频度很高。
 
 在这个基础上,描绘出了一种癌症性格的形象:“不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人”,这类人表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。
 
 格里尔认为,以“抑制愤怒”,“好人和温顺”为特征的性格是导致癌症的危险因素。
 
 如果对“癌症性格”进行归类,大致可以分为以下四类:
 
 刻意忍受型
 
 宝宝心里苦,但是不说。有些人认为,遇到不顺心的事不动声色,抑制怒气是成熟干练的象征。
 
 但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定,发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。
 
 从心理学而言,压抑和忍受并不是一种好习惯。
 
 遇到不顺心的事,通常的调节方法有3种:
 
 一是直接爆发出来;
 二是表面平静内心恐慌;
 三是根本就没往心里去。
 
 而第三种则被认为是直接化解不良情绪的有效而健康的方法。
 
 紧张焦虑型
 
 情绪上的紧张和焦虑,让体内免疫细胞失去活力。
 
 如果让焦虑情绪长期存在而不加排解,也是容易发生癌症的因素之一。身体处于24小时待命的状态,高度紧张,饭吃不香,觉睡不好。
 
 因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱,脑、中枢神经对活动的控制受到压抑,从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。
 
 所以,当自己发现存在这种情况,应该想办法让自己放松下来,天总不会塌下来,事情晚一点做也没有大碍。
 
 想得多对自己没有好处,累了不想做饭选择出去吃,工作没完成有事情就去做,做得不对再来一次。
 
 性格孤僻型
 
 孤僻的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。
 
 人本来就属于“群居动物”,在团队中更容易转移情绪,释放情绪,完善情绪。
 
 因为人与人之间潜移默化的相互影响,譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等,都有利于让个人获得更强的生存力量。
 
 性格孤僻的人在与人交往方面有所缺失。
 
 较真懊恼性
 
 爱较真的人往往也容易懊恼。
 
 太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。
 
 这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
 
 在不能改变外部变化或经历的一切时,不如调整一下自己内在心境。我们有时自己也能感知到,如果最近心情不好或者心里有事,皮肤否会变差、长色斑,看起来老的快。
 
 快乐积极的身心状态包括:情绪乐观、精神振作、善于自我安慰、保持良好的人际关系以及家庭关系,这些对预防癌症是十分重要的。
 
 癌症性格并不是说等于癌症,但它消耗着你的精气,蒙住了你发现美好的眼睛。
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