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良好的心态尤为重要（转）
心态平衡是身体健康的重要条件。一个人活在世上，不可避免地会遇到各种各样不如意的烦心事情，如何正确妥善地处理好，最主要的与个人心态有关。
我在1993年以前，一向身体健康，从不看病，也不服药，精力充沛、心情舒畅，退休以后，中老年人的常见多发病，如高血压、胆结石、糖尿病、乳腺癌等，竟接二连三地在我身上发生，导致我的精神和身体受到了双重打击，思想负担非常沉重。还记得2004年7月初的一天，我躺在床上时，无意间摸到右乳房有一小肿块，不痛不痒，当初完全没当回事，过了几天，老伴说他不放心，要我去医院看看，万一有什么事，也能及早治疗，以防后患，我想想有道理，于是就答应了。 在医院经外科医生检查，疑为“右乳腺癌”，需及早住院手术。当时听完消息后真的如同晴天霹雳一声响，我的思想顿时变得极为紧张。我一直在问自己，我怎么会得这种恶病呢？一时之间想来想去想不通，所以便闹脾气不愿住院手术。回想起那几个月，思想负担沉重，也不称心如意，吃饭睡眠都有影响。经家人反复说明、思想开导，这才逐渐消除了顾虑，最终决定住院，配合医生治疗。经过医生精心手术，一切都很顺利，但以后考虑甚多，情绪忽高忽低，想这想那，思想不安。后来我逐渐意识到自己恶劣的情绪状态对病情非常有害，于是开始反复对着镜子里的自己说：“既来之，则安之”时，病已客观存在，要面对现实，只要消除顾虑，服从治疗，慎重对待，一定能战胜癌魔。 抗癌既要“持久战”，又要“速决战”。医学快速发展，社会进步，环境改善，社会和谐，家庭和睦。养成个人良好生活，生活规律，心态平衡，合理饮食，适当运动，持之以恒，搞好邻里关系，经常参加各种有益活动，这些都是提高自身免疫力，增加抗病能力，增强体质，战胜病魔的条件，其中尤以心理平衡最为重要，因为人的一切活动，都是通过大脑功能实现的。 过去认为癌症是“不治之症”，是绝症，随着医学快速发展，已完全改变了这陈旧观念。我认为只要经过多方努力，坚持到底，持之以恒，必能战胜癌魔，获得身心健康，过上晚年幸福生活！ 雪伦粉红丝带会员点评：对于癌症病人来说，心态的作用丝毫不逊色于手术及药物治疗，人的精神力量是很可怕的，许多病友都在自己的康复心得里提到了非常重要的“心态”两字，这就说明，只有我们把自己的情绪态度调整到乐观积极的轨道上来，我们才能说自己的确是在认真地与癌抗争了。信心，是战斗获胜的一半因素，我们要永远记得，命定在天，成事，永远在人！ 本文来源：大家健康网_抗癌征文 |
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