黄昏晓： 撕开八大妇科病的“假面具”（转）

　　导语：想要最大程度上避免这些疾病因子对我们身体的伤害，如果日常生活中，我们稍不注意就可能有了妇科病的隐患，它们潜伏在身体里面，随时可能爆发。应从疾病没有发作的时候开始做预防，从一些简单的招式上撕开它们“潜伏”的假面目。 　　阴道炎 　　如患阴道炎，就会有白带增多、尿频、尿... 全文

2011-03-07 11:15 来自版块 - 零度访谈

黄昏晓： 准妈妈需了解的乳房保健（转）

　　母乳是婴儿最适宜的天然营养品，因为它的热量很高，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物及其配合的比例，都适合小儿的消化能力及需要。母乳喂养是最科学有效的喂养方法，已被人们所共识。但有些产妇因乳头凹陷、皲裂等，不利于产后的乳汁分泌并影响新生儿吸吮乳汁，也给产妇带来了困扰。那么，应该怎样去... 全文

2011-03-07 10:43 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 自我护理急性乳腺炎（转）

　　急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。 　　1．早期按摩和吸... 全文

2011-03-07 10:31 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 陪伴一生的是心情（转）

　　人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云，而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好：“人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？”是啊，人生如梦，生命再长，也不... 全文

2011-03-07 10:21 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 心烦时记住三句话（转）

　　人活在世，不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。 　　第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，... 全文

2011-03-07 09:33 来自版块 - 感悟生命

黄昏晓： 七成女人文胸肩带不合适（转）

一项研究结果表明，只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。事实上，文胸是否舒适，往往取决于肩带。如果肩带过紧或过松，都会引起背疼。 薄肩。肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄一些。另外，还可以选择中间位置的肩带设计... 全文

2011-02-18 15:48 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 乳腺萎缩怎么办？（转）

一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。 二、因女性激素分泌减少致使乳腺萎缩。人们知道，怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使... 全文

2011-02-18 14:00 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 教你搞定：乳房面临的4大威胁（转）

　　女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。 　　威胁一：扁平 　　发生年龄：15岁以后 　　发生原因：女孩子的乳房一般在11-15 岁开始发育，15 岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素(催... 全文

2011-02-15 14:25 来自版块 - 零度访谈

黄昏晓： 人生路上的至理感言（转）

　　1、为爱而生　　只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。　　能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。　　爱是一切的原动力。 　　2、简单生活　　你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，... 全文

2011-02-08 10:59 来自版块 - 感悟生命

黄昏晓： 乳腺疼痛吃什么药（转）

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女疾病方面仅次于子宫癌。 　　它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心... 全文

2011-02-08 10:31 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 儿童乳腺包块是什么?（转）

　　儿童乳腺包块为乳腺囊肿，而恶性囊肿为乳腺癌。根据中国癌症基金会公布的一项调查显示，在北京、上海和广州等城市，乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤，我国乳腺癌的发病率近几年来也一直呈上升趋势。 　　在日前举行的一个乳腺癌预防宣传活动上，有关专家提醒，少年时期营养过剩，过于肥胖... 全文

2011-02-08 10:15 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 乳房热痛诊疗（转）

　　热痛是典型的炎症的临床表现，如果乳房部出现了红肿，则很大可能是患了乳房的炎症性疾病，如急性乳腺炎、乳腺导管扩张综合症等。此外，还需警惕炎性乳癌的可能。 　　急性乳腺炎是乳房最常见的急性化脓性感染性疾病，常发生于哺乳期，发病前常有乳头皲裂或乳汁淤积史，乳房部红肿热痛，疼痛剧... 全文

2011-02-08 10:07 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 缘分，其实就是这么珍贵，幸福，其实就是这么简单（转）

常常傻傻的想，缘分到底是什么样子的？幸福到底是什么形状的？有了相守一生的缘分，是否就拥有了一生相守的幸福？有人说，缘分是前世修来的，是五百次回眸的执着才换来今生的擦肩而过，是千年不变的守候才有了今生的默默相守；有人说，幸福是有形状的，你把它放在心里，它就是心的形状，你把它... 全文

2011-02-08 09:39 来自版块 - 零度访谈

黄昏晓： 精神压力大就找个人倾诉吧（转）

　　9月10日被世界卫生组织定为“世界预防自杀日”，这个日子是从2003年开始规定的。有专家认为，中国现阶段至少有3种人值得引起自杀预防的重视。一是老年人，步入老年后，往往贫、病、孤独接踵而至，再加上老年人脑部的变化，很容易产生轻生念头；二是青少年，调查表明，在青春期后期和假成... 全文

2011-01-26 13:10 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 人生无常，生活继续（转）

　　常在深夜醒来，孤灯、冷衾、沉寂、焦渴...... 　　常喝一杯香茗，在乐曲声中，思绪缓缓流淌，沿着故乡的小河，在春风秋雨里，在高高低低的小树林里，在澄明的天空里，在洁净的溪水里，在淳朴的乡音里...... 　　有时听朋友敞开心门，诉说生活中的点点滴滴，那时生活就像一出... 全文

2011-01-17 14:06 来自版块 - 感悟生命

黄昏晓： 孕期，如何保护自己的乳房（转）

　　恰当的乳房护理可以维持乳房的外形，缓解孕期乳房的不适，同时减少哺乳期的并发症。乳房护理的主要内容包括以下几点。 　　1、乳房的支托 　　怀孕期乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生，乳腺泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感。孕妇常有触痛、胀和沉等不适感。此时，穿戴合... 全文

2011-01-17 10:51 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 心理养生四要素（转）

　　善良是心理养生的营养素 　　心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状... 全文

2011-01-17 10:46 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 女人养生禁忌你犯了几个？（转）

　　养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看： 　　一、老了才养 　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。... 全文

2011-01-10 10:32 来自版块 - 零度访谈

黄昏晓： 乳腺纤维瘤“偏爱”内分泌失调女（转）

　　乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是，同乳腺癌患者年龄层次有所不同，乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。专家表示，乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%。要注意从生活方式改变上来预防纤维瘤，此外，尽管它是良性肿瘤，恶化几率较... 全文

2011-01-10 10:09 来自版块 - 乳腺癌病友会

黄昏晓： 女人正确的生活方式（转）

　　卫生篇： 　　1.在干净的床上入睡 　　2. 洗浴后一小时再化妆 　　3. 养成记录生理周期的习惯 　　4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 　　5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 　　6. 贴身衣物不干洗 　　7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 　　8. 去年的衣服要进行曝晒后... 全文

2011-01-04 15:09 来自版块 - 零度访谈