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妇女做适当家务有益预防乳腺癌（转）
乳腺癌是威胁妇女生命的一大“杀手”，如何积极有效的防治是关键。据英国科学家最新公布的研究成果显示，只要每天做适当的家务劳动就可以有效降低妇女患乳腺癌的风险，幅度达到20％至30％。
研究认为，如果不考虑其它的潜在因素，妇女加强身体锻炼特别是从事家务劳动，可以有效降低乳腺癌的发病机率。研究人员强调，适当的家务劳动比偶尔进行高强度体育锻炼更为有效。 研究比较了各种不同类型的活动，包括工作、休闲和家务杂事等对乳腺癌发病情况的影响。结果发现，各种形式的活动都可以减少绝经后妇女患病的风险，而在绝经前妇女的身上则没那么明显。 不过令人惊讶的是，从事适当的家务劳动对所有年龄段妇女预防乳腺癌的发生作用都“非常”明显。因此专家们建议，为了普遍减少乳腺癌的发生，妇女一周应进行5次时间在30至45分钟左右的家务劳动。 雪伦粉红丝带会员点评：人们常说自己被家事拖累，每次提到家务，总离不开“操劳”二字，但事实上，凡事都讲个度，只要适量进行，那么家务劳动也可以成为一种锻炼身体的好方法。与此同时，很多患乳腺癌的妇女，在康复期过后便不再沾染家务，只是一味地休养生息，身体总是懒懒的一动不动，这样反而不好。因此，我们还是提倡：为了保持身体健康，平日里应适当做做运动、做做家务。让身体动起来，从现在开始，一起保护自己的乳房远离乳腺癌的侵袭！ 本文来源：民众健康网_乳腺癌 |
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