除了医学界攻克癌症的努力值得期待外,各种预防癌症的方法也不断被发现,并且通过实践,使肿瘤的病发得到有效预防和控制。 当然,各国也会依据自己的情况,寻找并且制定一些符合自己国家特色的防癌建议。 作为世界上重要的两个国家,中国与美国,会在防癌领域给出哪些意见呢? 美国癌症研究所... 全文

2017-06-27 10:04 来自版块 - 休闲灌水

转眼间,2017已快过完一半了。生活,一半是回忆,一半是继续。心情不好的时候,只想一个人安安静静的待着,不求安慰,只求有个人能懂。没有不老的幸福,也没有不老的时光,能折腾的时候,别让自己闲着。[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]

2017-06-23 10:24 来自版块 - 休闲灌水

蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。 大连市中心医院营养科主任王兴国介绍说,四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星,应该经常食用。 01 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。 美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前... 全文

2017-06-13 09:37 来自版块 - 休闲灌水

乳房肿块和乳腺癌有关吗? 乳腺癌手术都有哪些疗法? "第一红颜杀手”乳腺癌 居高不下的乳腺癌发病率 女性乳腺癌发病率逐年上升,尤其上升在发展中国家,从2015年的数据看,170万女性患乳腺癌,其中52万女性因癌症死亡;中国有26.86万女性新得乳腺癌,6.95万... 全文

2017-06-12 10:48 来自版块 - 休闲灌水

世界癌症研究基金会研究发现,生活中做出一些简单改变能有效防癌。 哼着小曲做家务 规律的体力活动可以提高身体机能,增强免疫功能,提高机体抗癌能力。 但受时间和空间限制,每天规律运动对大多数都市人来说较难。 不妨将运动融入日常生活中,比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动... 全文

2017-06-09 09:43 来自版块 - 运动调理

对于悲伤,有些人能自我调节,有些人却钻进了牛角尖。 科学家也对悲伤做过许多研究,以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 01 漫步散心 心情不愉快时可以出去漫步散心,不必去体育场做剧烈运动,在小区附近散步就很不错,和几个朋友边走边聊就更好了。 美国爱荷华州立大学的研究指出,... 全文

2017-06-07 09:34 来自版块 - 休闲灌水

英国《每日邮报》之前报道的一项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现:绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合,可以变成一种稳定而有效的复合药物,直击肿瘤部位。 与不含茶多酚的赫赛汀相比,这种复合药物控制肿瘤生长的效果更好,还能延长药物在血液中的半衰期,使药力更持久。 更值... 全文

2017-06-06 09:32 来自版块 - 休闲灌水

少食多餐,细嚼慢咽; 喝健康饮料,如苹果汁、鲜榨橙汁; 不吃油炸或脂肪多的食物,不吃刺激性食物; 少吃甜食,以及熏、烤、腌泡、过咸的食品; 不要在吃饭时喝饮料; 如果早上感到恶心,可以吃些麦片、烤面包或饼干等干的食物; 饭后坐在椅子上休息半小时再躺下。 肿瘤不会被... 全文

2017-06-05 09:37 来自版块 - 医学前沿

一大早,我跳上一部出租车,要去台北郊区做企业内训。因正好是尖峰时刻,没多久车子就卡在车阵中,此时前座的司机先生开始不耐地叹起气来。随口和他聊了起来:「最近生意好吗?」后照镜的脸垮了下来,声音臭臭的:「有什么好?到处都不景气,你想我们出租车生意会好吗?每天十几个时,也赚不到什么钱,... 全文

2017-06-01 10:21 来自版块 - 休闲灌水

把恐惧说出来。 找个可信赖的朋友,敞开心扉。研究证实,只要将不良愤怒、恐惧等说出来,就有助于这种不良情绪的纾解。 做你过去想做而没做的事。 很多人都有梦寐以求想做的事,却苦于没时间,此时不妨开始实施,也能转移你对癌的过于关注。 以积极态度去工作。 但不要强求自己总保... 全文

2017-06-01 09:47 来自版块 - 休闲灌水

面带微笑[图片]不要在意别人的想法[图片]每天至少花10分钟的时间静坐[图片]花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处[图片]不要太较真[图片]你不需要赢得每次争论[图片]不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上[图片]别把时间浪费在恨任何人远离所有负面情绪[图片]没事多喝水每天... 全文

2017-05-31 12:08 来自版块 - 感悟生命

昙花很美,美在一瞬间,短暂且永恒。小时候,院角种了一棵昙花,几乎不曾刻意去照顾,只有母亲偶尔放几个剩下的蛋壳在四周,到了七八月间,却能一开就是十余朵。起初的几年,家人倒还亮了灯,过去欣赏。后来只觉得院子里有些幽香传来,想是昙花又开了,第二天便见一朵朵凋垂的花,冷冷地挂在枝头。昙花... 全文

2017-05-25 10:05 来自版块 - 休闲灌水

肿瘤专家发现了一个幸运数字由它串起了很多有用的信息 预防 预防肿瘤,“五”字当头 肿瘤是一种生活方式相关性疾病,1/3的肿瘤与日常饮食及营养有关,消化道肿瘤与饮食的关系更加密切。 通过合理营养,调整饮食习惯可以预防30%~40%的肿瘤。 50克白肉 各种肉类根据其生肉... 全文

2017-05-25 09:33 来自版块 - 医学前沿

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”是指麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。小满节气正值五月下旬,气温明显增高,空气潮湿,并且早晚仍然较凉,温差较大,极易引发风湿病、湿性皮肤病、风疹、感冒等疾病。在养生方面,要特别注意“... 全文

2017-05-22 10:13 来自版块 - 休闲灌水

每次在医院时都会听到人说这样的话,但其实,这些话我并不想听。 1 你必须多休息 2 我完全理解你现在的感受 3 这并不是坏的情况 4 你应该多吃点好的 5 凡事要往好了想,积极面对吧! 6 这里(指住院环境)有些乱啊 7 生病也算是一种经历

2017-05-19 09:29 来自版块 - 休闲灌水

生活有时候真挺奇怪的,越怕啥越来啥。怕考试考砸,结果往往不如人意。出门怕忘带钥匙忘带钱包,结果真就给忘了。 很无奈,明明多次在心里提醒自己不要忘记,不要犯错,可常常还是掉坑了。很好奇,到底是什么在掌控着这一切?到底该怎么做,才能让生活尽量往美好的方向发展? 别心急,这其实都是“吸... 全文

2017-05-18 10:16 来自版块 - 休闲灌水

平素脾气暴躁或有乳腺疾病家族史,或处于绝经期前后的女性尤其要注意。 自检的方法分两步。 第一步,镜前检查:站立,双臂垂放两侧,观察两侧乳房外形是否有大小不一、橘皮样凹陷,挤压时有无液体从乳头溢出。 第二步,平躺检查:以乳头为中心,用指肚沿顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩,以手... 全文

2017-05-17 09:34 来自版块 - 美容美体

草枯了,来年继续发芽,花落了,明年还会再开,而人,只有一次生命,不会再生 ,也无法重来。活一次,不容易,要品尝酸甜苦辣的滋味,要面对生老病死的痛苦,既要争取快乐,又要抵触悲伤,总是身心疲惫,还得咬牙坚持,人,无法左右自然规律,人,只能改变自己心情。[图片]这一生的路坎坷无数,没有... 全文

2017-05-16 10:36 来自版块 - 休闲灌水

我读心理学博士方向课程的时候,书写作业,其中有一篇是研究“倾听”。 刚开始我想,这还不容易啊,人有两耳,只要不是先天失聪,落草就能听见动静。 夜半时分,人睡着了,眼睛闭着,耳轮没有开关,一有月落乌啼,人就猛然惊醒,想不倾听都做不到。再者,我做内科医生多年,每天都要无数次地听病人倾... 全文

2017-05-15 09:24 来自版块 - 休闲灌水

[图片]没有永葆青春的容颜只有年轻不老的心态当你老了试试这样过[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]小编听到最后这句,心里美滋滋的~

2017-05-12 10:21 来自版块 - 休闲灌水


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